Štítek: spánkové cykly

ČASOVÝ HARMONOGRAM – KOJENÍ VE DNE V NOCI

Když jsem byla těhotná, pamatuju si na rady od okolí: “Musíš ho na kojení budit co 2 hodiny, aby chudinka nestrádal. Ty nemáš váhu? Jak potom poznáš, že kojíš dost?!” Uf. Musím se v duchu smát, když si vzpomenu, jak jsem se tím nechala tenkrát stresovat. Jak souvisí spánek s kojením? Jak často bych měla kojit? Měla bych miminko...